Alltag

Im Alltag gibt es oft Tätigkeiten, die wiederkehrend gemacht werden müssen und nicht angenehm oder interessant sind. Damit Sie diese Tätigkeiten trotzdem im Blick haben, sind Pläne und Erinnerungen (z. B. durch das Smartphone) hilfreich. Wenn Sie im Anschluss etwas Schönes einplanen, geht es meistens besser!